Auf der Entspannungs-CD sind neben allgemeinen Informationen zur Entspannung und einer Übungsanleitung 2 unterschiedliche Entspannungsübungen von Dr. Thora aufgesprochen.

Diese Übungen sind sog. Imaginationsübungen und werden im Rahmen der Bewältigung im TIBEZ mit den Patienten eingeübt.

Wenn Sie auf das Bild der CD klicken, können Sie sich eine Hörprobe der CD anhören: Einen kurzen Abschnitt aus der Information zur Entspannung, einen Teil der Erklärung zu den Übungen und zwei Beispiele aus den Übungen, der "Frühlingswiese" und der "entspannten Situation"